PODEROSO BATIDO REDUCTOR DE CINTURA

 

 

Esta vez te traemos un refrescante y delicioso batido hecho con frutas tropicales y que a su vez es una perfecta combinación de frutas con propiedades digestivas estupendas y una perfecta combinación de sabores, ideales para el disfrute de tus papilas gustativas y tu cintura te lo agradecerá.

El agua de coco por su parte es un excelente suplemento rico en electrolitos, una opción excelente para beber después de tu entrenamiento, te sirve como una bebida natural para recuperar tus energías y reducir inflamacion a nivel de cintura..

Vamos a prepararlo:

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INGREDIENTES:
1 VASO
180 Kcal

4 oz. de agua de coco.
1/4 taza de piña congelada en trozos.
1/4 taza de mango congelado en trozos.
1/4 taza de papaya (lechoza) fresca.
1/2 banana fresca.
1/2 cucharada de semillas de linaza molidas.

PREPARACION:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora, empezando por agregar el agua de coco y luego las frutas, licuar hasta integrar perfectamente..Podrias agregar cubos de hielo si tu licuadora tiene esa potencia para que quede aspecto granizado si gustas…

Servir de inmediato..

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