El dolor crónico es un término general utilizado para describir el dolor que persiste de tres a seis meses después de la recuperación de la condición de salud que causó el dolor inicial. El dolor crónico afecta a 116 millones de adultos en Estados Unidos y mucho más alrededor del mundo. Y el uso de analgésicos, puede ser adictivo y producir efectos secundarios.
Los jugos pueden ser una forma eficaz de combatir el dolor crónico causado por cualquier condición. Una variedad de deliciosas recetas de jugos están disponibles para ayudarte a controlar el dolor las cuales veremos a continuación.
4 Simples Recetas de Jugo para silenciar el dolor crónico con seguridad
Jugo de cúrcuma
Ingredientes:
· 1 Pepino Inglés, si no orgánica, pelado
· 1 Pulgada de raíz de jengibre
· 1,5 Pulgadas de raíz de cúrcuma (o tres secciones de raíces más pequeñas)
· 3 Zanahorias orgánicas
· 2 Tazas de piña fresca cortada
Instrucciones:
· Lava, prepara y corta todos los ingredientes.
· Procesa a través de su extractor.
· Bebe inmediatamente o almacénalo en un recipiente hermético ( rasco de conservas por no más de 48 horas antes de tomar).
· ¡Disfruta!
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Melocotones y trozos de piña
Ingredientes:
· 2 Duraznos, sin hueso
· 2 Peras, sin corazón
· 2 Tazas de piña cortadas en trozos
Instrucciones:
· Procesar los ingredientes en una licuadora.
· Asegúrate de que los ingredientes sean orgánicos
· Toma el jugo una vez al día y…
· ¡Disfruta!
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El jugo del pepino y la col rizada
Ingredientes:
· 1 Pepino
· 3 Tallos de apio
· 4 Hojas de col rizada
· 1 Puñado de espinacas
· 2-3 manzanas Granny Smith
· 1 Pulgada de jengibre
· 1 cm cúrcuma
· 1/2 limón
Instrucciones:
· Lava, prepara y corta todos los ingredientes.
· Procesa a través de su extractor.
· Bebe inmediatamente o almacenalo en un recipiente hermético ( rasco de conservas por no más de 48 horas antes de tomar).
· ¡Disfruta!
Jugo de Limón Espinacas
Ingredientes:
· 2 Manzanas Granny Smith (verdes)
· 1/4 Limón
· 1/2 Pulgada o un poco más de jengibre fresco
· Media pulgada o un poco más de la raíz de la cúrcuma fresca
· Medio manojo col verde rizada
· 2 Tazas de espinaca
· 5 Tallos de apio
Instrucciones:
· Procesar todos los ingredientes a través de una licuadora y beber de inmediato para que ninguno de los nutrientes vitales se pierdan.
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