ESTAS SON LAS RAZONES POR LAS QUE DEBERIAS COMER UVAS

 

constituye un postre ideal para personas de todas las edades
que además de su exquisito sabor, se beneficia de sus propiedades nutricionales.
Aquí hay 10 beneficios de esta deliciosa fruta.
En imprimación la uva es un potente antioxidante natural, ya que contiene proantocianidinas. También es alcalinizante, por lo que purifica la sangre.

Debido a su composición particular, estos frutos tienen un efecto diurético beneficioso en caso de

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hiperuricemia o gota y litiasis renal (hipertensión u otras enfermedades asociadas a la retención de líquidos).
Su consumo puede prevenir el desarrollo de células cancerígenas, que pueden mancharse en la piel del llamado resveratrol.
Las uvas contienen taninos y ácidos cafeicos, poderosos bactericidas.
Otra propiedad de la vida es su poder para limpiar los intestinos y prevenir el estreñimiento, por lo que es un laxante suave natural.
6.- Es una fuente de azúcares e hidratos de carbono útiles para todos aquellos que necesitan energía extra: estudiantes, deportistas, personas con niveles de azúcar en la sangre.
Esta propiedad de la uva aumenta cuando la consumimos en forma de pasas.
7.- Las propiedades del vino, debido a la presencia de alcohol y fenoles, ayudan a reducir el colesterol en sangre, mejoran la circulación y previenen problemas cardiovasculares.
8.- Aplicado tópicamente, las uvas son ideales para la belleza de la piel, ya que permiten una correcta hidratación.
9.- Si usamos la pulpa en la cara durante media hora, elimina las arrugas, las marcas de expresión y la sequedad de la piel. Por su parte, el jugo puede ayudar a tratar el eccema, la picazón, las espinillas o la conjuntivitis.
10.- Las uvas son buenas para la presión arterial alta, así como para prevenir la formación de cataratas, proteger la visión y ayudar a prevenir la inflamación.


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