Deshincha tu vientre en un día y pierde 1 kilo haciendo esto, siempre funciona.

 

Con la dieta que te de un día que te presentaremos, adelgazarás 1 kg y deshincharás tu abdomen. Si quieres saber como lograrlo, solo realiza los pasos indicados.

Antes de comenzar, te diremos que esta dieta es para ocasiones especiales como bodas, comuniones, fiestas de gala, etc. Sólo se debe llevar a cabo si tienes un buen estado de salud y no se debe mantener por mas de un día.

¿Cómo deshinchar tu abdomen?

Al levantarte toma un vaso de agua y un vaso de limón natural. Si puede ser, recién exprimido y en ayunas. Durante todo el día deberás tomar bastante agua para así depurar tu organismo, lo recomendable son dos litros al día.

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Pasos a realizar:

Al cabo de 30 minutos o cuando quieras desayunar, toma una infusión sin azúcar y una ciruela.
A la media mañana un vaso de leche desnatada y una galleta de salvado light o una pieza de fruta.
A la hora de la comida, una sopa de verduras con ingredientes ligeros como espárragos o tomate y una naranja o similar.
A media tarde una porción de gelatina light.
Para merendar, una infusión y un yogur desnatado.
De cenar, toma una sopa casera hecha únicamente de tomate, puerros y espárragos, una ensalada verde y una mandarina.
Antes de ir a dormir tomate una infusión sin azúcar.
¡Suerte!

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